息抜き法
2013 3月 8 金曜日 
こんにちは
東京の小久保です。
今日は、いいお天気ですね
本日の東京、20度越え。すっかり春になりました
私の家は、会社から遠いので毎朝6時前に起きているのですが
最近は、朝が明るくてうれしい
そして、バス停に向かう途中に富士山が見えたりします！
これが見えると『いいことがありそう～』とウキウキ
そんなウキウキした気分で電車に乗っても
電車は、混み込みで不穏な空気が流れることも多々・・・。
そんな時、なんとなく“ストレス”を感じたりします
みなさんは、どんな風にストレスを発散していますか
？
気の合う仲間たちとご飯に行ったり、お買い物、映画、アロマ・・・などなど。
先日私は、友達が「ストレスが溜まったので大きな声を出したい～!」ということで
カラオケに行ってきました。
最近は、全くカラオケ本は置いてないんですね…
本人映像というのがあったので見ていたら
BOOWYのライブ映像というのがあり(時代を感じますね笑 すみません)
氷室さんの声だけ抜いてありライブな感じでカラオケが出来る
なんていうのもありました。
懐かしい曲を歌ったり、どうでもいい話をしたり、飲んだりしていたら4時間経過
。
顎関節症の私は、もう顎が・・・ということで解散しました
。
友達もすっきりしたようで私もたくさん笑って楽しみました。
ストレスは、お肌にも大敵。
息抜きをしてお肌も心も健やかにがいいですね
